Chytré hodinky Garmin Forerunner 965 white/grey

Hodinky hned po probuzení zobrazí skóre připravenosti k tréninku získané na základě kvality spánku, regenerace, tréninkové zátěže a dalších faktorů. Skóre vám napoví, zda vás čeká vhodný den na intenzívní trénink nebo byste měli naopak zvolnit.

Ať už běháte v ulicích města nebo jezdíte po špatně přístupných cestách, hodinky Forerunner 965 nabízejí podrobné mapy a navigační funkce, abyste se neztratili.

Připravte se na další závod včetně maratonu pomocí tréninkových tipů, individuálně doporučených denních tréninků a odhadů výsledného času. Stačí zadat závod a vytvoříme pro vás tréninkový plán, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů.

Získejte individuální tréninková doporučení. Doporučení se přizpůsobují po každém tréninku tak, aby odpovídaly vašemu výkonu a regeneraci, a zohledňují nadcházející závody zadané v tréninkovém deníku Garmin Connect^™.

Díky ukazatelům, jako je stav variability srdečního tepu (VST) nebo tréninkové historii a výkonnosti, získáte lepší přehled o efektivně tréninku, skladbě tréninku a míře tréninkové zátěže.

Získejte po probuzení přehled o délce a kvalitě spánku¹, tréninkovém plánu, stavu VST, počasí a dalších důležitých veličinách.

Využijte navigační funkce, vytvořte si nebo vyhledejte stávající trasy v aplikaci Garmin Connect nebo si trasy synchronizujte z externích platforem.

Zadejte, jak daleko chcete běžet, a získejte návrhy okružních tras. K vyhledání nejpopulárnějších tras v okolí můžete využít i trasování TrendLine^™.

Funkce vám doporučí, jak dlouho byste měli po posledním tréninku regenerovat před dalším intenzivním tréninkem.

Spánkový poradce vám prozradí, kolik spánku potřebujete a jak ho můžete zlepšit. Ukáže vám fáze spánku a zdřímnutí. Uvidíte stav VST a další klíčové metriky v průběhu spánku. Pomůže vám najít rovnováhu mezi náročnými aktivitami a přirozenou regenerací těla².

Sledujte svou energii během dne, abyste věděli, kdy máte dost síly na pohyb a kdy jste naopak vyčerpaní a potřebujete dobít baterky důkladným spánkem. Dozvíte se, jak vaši energii ovlivňuje spánek, zdřímnutí, denní aktivity a vysoký stres¹. Získáte tak lepší informace a přehled o vlastním těle.

Automaticky sledujte a zaznamenávejte zdřímnutí. Dozvíte se, jak prospívají vašemu tělu a jaká by měla být jejich ideální doba a délka.

Získejte lepší představu o svém celkovém zdraví, regeneraci a tréninkovém výkonu díky měření VST (měření probíhá i během spánku).

Sledujte a zaznamenávejte svůj menstruační cyklus nebo těhotenství a získejte tipy pro cvičení a výživu.

Získejte zdarma adaptivní tréninkové plány od zkušených trenérů pro běh na 5 km, 10 km a půlmaraton.

Získejte odhad, jaký by mohl být váš cílový čas pro běh na 5 či 10 km, půlmaraton či maraton.

Tyto chytré hodinky měří ze zápěstí důležité běžecké veličiny, jako je například kadence, délka kroku, doba kontaktu se zemí a další.

Hodinky nepřetržitě měří a zaznamenávají data o vašem srdečním tepu a pomáhají tak určit, jaké úsilí při aktivitách vynakládáte¹.

Užitečná funkce, měří schopnost vydržet dlouhodobou zátěž a kombinuje tréninková data ze všech sportovních aktivit. Snadněji pak pochopíte, jak tréninky ovlivňují vaši celkovou vytrvalost. Dynamické měření, které využívá hodnotu VO2 Max, krátkodobé/dlouhodobé tréninkové zátěže a další faktory, aby ukázalo, jak se vám zlepšuje kondice.

Tato funkce měří schopnosti běhu do kopce a vyhodnocuje průběžný pokrok na základě hodnoty VO2 Max a historie tréninků. Měří sílu při běhu do prudkých stoupání a vytrvalost při dlouhých stoupáních a ukazuje výsledné skóre na základě výkonu v průběhu času.

Porovnat svou nedávnou tréninkovou zátěž s optimálním rozsahem ke zlepšení kondice.

Sledujte krátkodobý až střednědobý poměr zátěže, ať tempo tréninku udržíte v rozumných mezích. Pomůže vám to zachovat si dobrý zdravotní stav a předejdete nezdarům.

Zjistěte, jak vaše tréninky ovlivňují vaši vytrvalost, rychlost a výkon.

Na začátku běhu hodinky analyzují tempo a srdeční tep a v reálném čase jsou schopné posoudit připravenost vašeho organizmu podat výjimečný výkon.

Zjistěte aktuální úroveň vaší kondice a sledujte změny v průběhu času.

Hodinky průběžně měří pomocí hodnot variability srdečního tepu míru zatížení organizmu.

Zaznamenejte dvouminutovou aktivitu s klíčovými zdravotními statistikami. Výslednou zprávu pak budete moci sdílet se svým lékařem.

Sledujte míru nasycení krve kyslíkem s možností měření v průběhu dne i noci².

Hodinky Forerunner 965 obsahují předinstalovaná cvičení na HIIT, posilování, kardio, jógu a pilates.

Sledujte, jaký běžecký výkon na trase podáváte. Na základě běžeckého výkonu můžete postavit efektivnější trénink.

Poskytuje vysokou přesnost v určení tempa a záznamu trasy a současně optimalizuje výdrž baterie.

Funkce pomáhá vyvořit strategii běžeckého tempa pro konkrétní trasu/výškový profil závodu.

Zaznamenejte přesnou délku okruhu a sledujte vzdálenost v metrech. S více než 10 000 400metrovými okruhy z celého světa je databáze skvělým doplňkem i na okruzích, kde jste ještě neběhali.

Sledujte podrobné informace o výškovém profilu naplánované trasy, aktuálních a blížících se stoupáních.

Předejděte vyčerpání a využijte údaje této funkce k sledování zbývající výdrže a rozvržení sil v tréninku.

Získejte rychlý přehled o bodech zájmu podél trasy, třeba o občerstvovacích stanicích.

Využijte víc než 30 sportovních profilů, včetně běhu, cyklistiky, plavání, lyžování, silového tréninku a dalších.

Stáhněte si skladby a seznamy skladeb z účtu Spotify nebo Deezer přímo do paměti hodinek a poslouchejte je i bez telefonu.

Pokud hodinky vyhodnotí, že došlo k nehodě, odešlou zprávu s údaji o aktuální poloze³. Nebo, pokud budete mít pocit ohrožení, můžete odeslání zprávy aktivovat ručně.

Plaťte snadno v obchodech a veřejné dopravě s využitím funkce bezkontaktních plateb (podporují vybrané banky a platební karty).

Na hodinkách můžete přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění po spárování s telefonem Apple^® nebo Android^™.

Přátelé a rodina můžou sledovat vaši polohu v reálném čase³ a prohlížet si předem naplánované trasy.

Sledujte informace o svém zdraví a kondici, spojte se s přáteli a využívejte další funkce této bezplatné aplikace.

Přidejte si nový vzhled, datová pole a aplikace do spárovaných hodinek.